Los problemas con la potencia en diferentes momentos excitan a casi todos los hombres, independientemente de su edad. No todos inmediatamente están listos para ir al médico y tomar medicamentos. A menudo, los hombres están listos para probar remedios populares para aumentar la potencia, especialmente si el problema no es demasiado grande.
Las recetas populares para aumentar la potencia a menudo son asequibles en valor y no tienen efectos secundarios.
Con pequeños deterioros de la erección, son bastante efectivos, porque esto solo puede ser una manifestación de malestar temporal. Las causas de problemas menores con la potencia pueden ser:
- trabajo excesivo;
- falta de sueño;
- estrés;
- Esfuerzo físico excesivo.
El descanso y el uso de métodos de tratamiento popular tendrán un efecto bastante tangible.
Las principales causas de la disfunción eréctil
Sin embargo, con enfermedades graves, los métodos populares para aumentar la potencia solo pueden ser una adición al tratamiento de las causas, la enfermedad subyacente, lo que condujo a problemas con la erección. En este caso, los trastornos de potencia pueden ser largos y persistentes.
Las razones del grave deterioro de la función sexual:
- cambios relacionados con la edad en el fondo hormonal;
- enfermedades del sistema genitourinario, como prostatitis o uretritis, adenoma de próstata;
- enfermedades del sistema nervioso;
- consecuencias del abuso de alcohol y el curso de tabaco;
- Hipodinamia (estilo de vida sedentario);
- Nutrición irracional (abuso de animales con grasas saturadas, harina y dulce).
Los factores enumerados también afectan el trabajo del sistema endocrino, que es responsable de la producción de hormonas sexuales masculinas por parte del cuerpo.
El médico, después de diagnosticar y recetar tratamiento, explicará si una ligera corrección del estilo de vida es suficiente o si debe someterse a un tratamiento. En cualquier caso, los métodos simples para aumentar la potencia pueden tener un efecto efectivo en la mejora de la función sexual. Estos incluyen:
- hierbas medicinales;
- raíces, frutas y semillas;
- Productos (miel, nueces, huevos y productos lácteos).
Hierbas medicinales para aumentar la potencia
Al usar algunas de estas hierbas como agente profiláctico, la potencia siempre permanecerá "en la cima". El más útil de ellos:
- Perejil: afecta positivamente la potencia debido al alto contenido de vitamina C;
- Celery: le permite mantener el poder masculino hasta la vejez con una recepción diaria con perejil;
- Goryanka: su extracto mejora la erección, mejora la libido, las sensaciones agudas durante el sexo, aumenta el número y la velocidad de los espermatozoides, aumentando las posibilidades de concepción;
- Ivan-tea-due a la presencia de muchos nutrientes, estimula el trabajo del sistema endocrino, incluidos los aumentos de la producción de testosterona. Como un ligero sedante, alivia el estrés, que tiene un impacto negativo en una erección.
- Ginkgo biloba es una planta exótica con muchas propiedades útiles. Se satura con oxígeno y sangre, mejora el flujo de sangre a los órganos pélvicos, incluidos los genitales, lo que mejora la erección y las funciones sexuales en su conjunto. Tomar la forma de un extracto en cápsulas y en la tintura de alcohol.
Raíces, frutas y semillas, otros productos para mejorar la salud masculina
La raíz de ginseng es una de las plantas más populares, que también se usa para combatir el debilitamiento de la potencia. Mejora la circulación sanguínea, lo que afecta positivamente el suministro de sangre a los órganos genitales de un hombre. La recepción regular mejora la calidad del esperma.
Recomendado no en forma de tintura de alcohol, sino en forma de extracto seco. Es útil mezclarlo con miel en proporciones 25-30 gramos de extracto del rizoma ginseng por 600 gramos de miel. Insista 10 días y luego tome 1 cucharadita con el estómago vacío.
Raíz Aira: estimula la producción de líquido de semillas y con uso prolongado mejora la erección. Las raíces secas simplemente se pueden masticar en la boca. También se agrega a los tés y las decocciones herbales.
Bayas de espino: dar energía, resistencia, aumentar la libido, mejorar la potencia. ¿Cómo usar? Tomar 1 cucharada. Una cucharada de frutas, vierta 1.5 litros de agua hirviendo, hierva 30 minutos a fuego lento. Tome 50 ml con el estómago vacío. Después de terminar la decocción, debe tomar un descanso de al menos 1 semana, para evitar la reducción de la presión.
Semillas de ortiga: elaborada en forma de té, tome el estómago vacío.
La mejor herramienta para mejorar la erección y la potencia
La mejor herramienta para mejorar la función sexual es la miel. Es especialmente bueno en combinación con nueces, ya que estos últimos también contienen proteína vegetal.
El producto más delicioso y saludable que aumenta la potencia: tome una regla que siempre tenga un tazón o un jarrón con miel, densamente mezclado con nueces en su mesa. Deje que se convierta en un aperitivo favorito para el té, especialmente para la potencia, té negro de hoja grande con menta en la picadura con miel con nueces. En este caso, no necesita agregar azúcar al té.
La miel también se toma con otros ingredientes, por ejemplo, mezcle miel con jengibre en una proporción de 1: 1, o ajo. Toma el estómago vacío tres veces al día.
Productos para mejorar la potencia
Cojones - Cualquiera es adecuado, por lo que todos son una excelente fuente de arginina, que mejora la función sexual, así como la vitamina E y las proteínas vegetales, insustituibles para la salud masculina.
Las más útiles son las nueces, ya que además de las vitaminas, también tienen los ácidos grasos omega-3. También se recomiendan almendras, avellanas, pistachos, pero los beneficios de las nueces para la potencia están fuera de la competencia.
Carne (baja grasa) - La fuente de proteínas y aminoácidos, que están contenidos solo en la proteína de origen animal. Son necesarios como "material de construcción" para la producción de líquido seminal, esperma.
Huevos de pollo y codorniz- Para mantener la función sexual masculina, traerán un beneficio invaluable. Contienen una gran cantidad de vitaminas y aminoácidos, y también son una fuente de proteína animal. Para mantener la salud masculina, es suficiente usar 1 pollo o 3-4 huevos de codorniz. Idealmente, son aceptados con el estómago vacío, crudo.
Productos de leche y lácteos - Es extremadamente bueno para la salud, capaz de proporcionar al cuerpo masculino casi todas las sustancias beneficiosas que se necesitan para mantener la función sexual. Los productos lácteos contienen vitaminas B1, B3, B6, C, E, así como ácido fólico, betacaroteno y selenio. 1-2 vasos de leche cruda son suficientes, o para aquellos que no toleran la leche cruda (sufren de deficiencia de lactasa) (kéfir, yogurt, yogurt o 100-150 gramos de requesón) para preservar el equilibrio óptimo de calcio y magnesio en el cuerpo.
Pescado y mariscos - Contienen fósforo necesario para la producción de espermatozoides de alta calidad, y el zinc protege la próstata de la inflamación.
Frutas cítricas, verduras - Una gran cantidad de potasio mantiene la potencia, y la vitamina C hace que los orgasmos fueran más brillantes.
Semillas. Contienen muchos ácidos nucleicos, sin los cuales la producción normal de esperma es imposible.
Qué negarse a mejorar la potencia
Completamente debería abandonar:
- azúcar en cualquier forma;
- harina blanca en cualquier forma;
- papas;
- Productos grasos de origen animal.
Los requisitos simples de la nutrición racional, el sueño completo y la actividad física de dosis regular pueden funcionar milagros: su potencia volverá a la normalidad. Y el uso de las recetas populares anteriores lo fortalecerá también, lo que hace que su vida sexual sea llena y rica.